２５ｍ泳げたよ☆

こんばんは！
コーチの井上です(*＾＾)

今日は、前回に引き続き、平泳ぎの練習！
レッスンをする度に、めきめきと上達していくので、
毎回楽しみにしています

足が沈みがちなのと、おしりを突き出すようなフォームが気になりましたが、
何度かフォームを確認しながら泳ぐうちに、綺麗なフォームへ修正する事に成功

１番最後は、ぎりぎりながらも２５ｍ泳ぐことが出来、
気持ち良く終わることができました（＾ｖ＾）

レッスン後Ｒちゃんが、外から見ていたお母さんに、
「２５ｍ泳げたよ☆」と報告すると、
「フォームが前より綺麗になったね♪」と言ってもらい、
嬉しそうにしていたのが印象的でした

今度は、今よりも無駄な動きを減らし、
余裕で２５ｍ泳げるように、頑張ってレッスンしようね

平泳ぎ！

こんばんは！
コーチの井上です

今日はＲちゃんのレッスンに行ってきました！

前回のレッスンでクロール２５ｍが泳げるようになったので、
前回から平泳ぎの練習もしています（＾ｖ＾）

久しぶりだったので、泳げなくなってないか心配でしたが、
少し泳ぐと、コツを思い出した様で、楽しそうに泳いでいました


平泳ぎの練習は、壁に掴まって、足だけの練習から
だんだんと良くなってきたので、ビート板を使って実際に泳いでみると、
慌ててしまったり、足の甲で蹴ってしまうことが多く、なかなか進むことができませんでした

良いフォームで泳げるようになるまで、
時間はかかるかもしれませんが、頑張って平泳ぎも泳げるようになろうね

クロール☆

こんばんは！
コーチの井上です

今日は、Ｒちゃんとクロールの練習をしてきました♪

息継ぎの時に顔が上がってしまう事や、腕の回しが低い時があります
上手くいかない時は、自分でわかるようで、
すぐ意識して直そうと頑張っています
なので、レッスンしている間にもどんどん成長しています(#^.^#)

今日のレッスンは、最初の方は何回泳いでも２５ｍ泳げませんでしたが、
ビート板を使い、少し補助をしましたが、２５ｍを泳ぎ、
今度はビート板を使い、補助なしにして、
最後にビート板もなしのクロールにチャレンジしてみました（＾ｖ＾）


すると・・・なんとなんと!!
２５ｍ泳ぐことができました

レッスン中にどんどん泳げる距離が長くなっていき、Ｒちゃんも、
「２５ｍ泳ぎたい！」と、とても頑張っていたので２５ｍ泳げてすごく喜んでいました！

来週から学校でプールが始まります

学校でも頑張ってね
次回も楽しくレッスンしようね

水泳のレッスン！

こんばんは！
コーチの井上です

今日はＲちゃんのレッスンでした
初回ということもあり、最初は少し緊張ぎみでしたが、
レッスンが始まり、練習していくうちに、楽しくレッスンできました

まずはバタ足の練習！！
Ｒちゃんは、足が左右に開き、
ひざが曲がりすぎてしまう癖がありました(>_<)
なので、壁に掴まってひざが曲がり過ぎないように、たくさん練習しました！

まだ、疲れてくると足が開いてしまう事があるけど、
最初よりも、上手にバタ足ができるようになりました(^^)/
バタ足が良くなれば、泳げる距離も伸びてくるよ☆

その後は、クロールの手の動きや、
息継ぎの仕方も少し練習しました

夏のプールが始まる前に、クロールが泳げるように頑張ろうね

運動日和☆

こんばんは！
コーチの井上です(^O^)

今日は、ＡちゃんとＫくんのレッスンでした
とっても天気がよく、運動するには良いお天気でした！！

最初は、サッカーのパス練習
２人とも、つま先でボールを蹴っていたので、
ボールがあっちこっち飛んでいってしまいましたが、
正確に蹴れる、インサイドキックを教えたところ、
まっすぐに、パスできる確率があがりました＼(^o^)／
左足のキックもやってみましたが、
利き足じゃないから、難しかったね

次はドリブル練習！
ＡちゃんとＫくんで競争しました
何回か競争しましたが、お姉ちゃんのＡちゃんの方が速かったです
その後は、丸太をぐるぐるまわったり、
ジグザグでのドリブル練習をしました(^O^)

ＡちゃんとＫくんで私からボールを奪う、１対２の練習では、
２人とも一生懸命奪おうと頑張ってくれました


Ａちゃんは最後に、連続逆上がりを練習しました！
逆上がり自体はできるので、徐々に補助を少なくして、
１人でぐるぐる回れるようになりたいね

２人とも頑張って練習していこうね