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こんにちは!
コーチの堀です

今日は、初めてのお客様の所へレッスンに行きました

天気が怪しくて、天気予報をこまめにチェックしてましたが、
雨が降るか降らないか際どいところで、何とかレッスンを終えることができました(^^)


レッスン内容としては、
まずストレッチとアップをし、その後、課題に

Aちゃんは、去年まで出来た逆上がりが、
今年になって出来なくなったそうで、
とりあえず様子見から

勢いの付け方や、回るときのフォームは良かったのですが、
足が空中に浮いてる時、膝や腕が伸びていたり、
鉄棒と体が離れていたりと、改善するべき点を教え、再び挑戦!!

そしたらなんと!!
改善してから、10分で出来るようになりました
びっくり


なので、片足を引っ掛けて回る、足掛け回りや地球回り等もやりました


Aちゃんは「もっといろんなことが出来るようになりたい!!」
と言っていたので、次回やる時は鉄棒以外で、
縄跳びとかも取り入れてみようと思います

2011.11.05 Sat l 堀(早)コーチ l COM(0) TB(0) l top ▲