こんばんわ!!


コーチの加藤です


今日は少し蒸し暑い中、k君とレッスンをしました。


まずは一緒に準備運動をし、サッカーでウォーミングアップ!



そのあと、バスケのドリブルとシュート練習をやることに

ドリブルは練習をやればやるほど、上手くなっていってます。



最近では精神的にも強くなり、

弱音を吐いていた半年前とは見違えるよう



顔を真っ赤にして汗をたくさん流しながら頑張ってくれています!!



後半は鉄棒をやりました。



平行棒で、腕から棒に伝わる力の感覚を

つかんでもらうように練習!!


そうしたら、鉄棒で連続技ができるくらいにまでなりました


すごい成長ですね



教える方もうれしくなります!!!



次回は芝生で器械体操の練習を頑張りましょうね。

それでは、また次のレッスンでお会いしましょう

2011.06.09 Thu l 加藤コーチ l COM(0) TB(0) l top ▲
こんばんは。

コーチの加藤です


今日はK君のレッスンに行ってきました。

本日の天気は、あいにく雨・・・


今日は場所を変えて、福祉センターの児童ルームでのレッスンになりました。



いつもは縄跳びや鉄棒のレッスンですが
児童ルームなので、卓球とボール遊び。



指導と言うよりは楽しむ感じでしたね



レッスンは、楽しんでやっていたが、
他の児童達も同じルームにいたので、ちょっと遠慮がちに




今日の指導で思ったことは、やはり子供は元気が一番ですね。

楽しく遊んでる姿を見ると、こっちが元気をもらいます。


たまにはこういう息抜きもいいかもしれませんね。


次回からも、先生と一緒に頑張りましょう

2011.05.12 Thu l 加藤コーチ l COM(0) TB(0) l top ▲
こんばんは!!コーチの加藤です!

今日は、まきちゃんと筋力アップのために主に垂直跳びを入れたレッスンをしましたぁ~


まずは簡単な動作からリズムをとりながら足を動かします!!

だんだん動きを速くしてったら必死に追いつこうと、よく頑張ってたね

7月28日 加藤コーチ
写真は、足を90度に上げてボールをついたり何回いけるか挑戦してるところ!!


目標いくまで諦めない所がすごぃよかったよ~!

速めのジャンプを身体で覚えさせながら、ジャンプと一緒にボールをつくリズムをゆっくりと…


ちょっと難しい動きもしました!!

リズム感覚がいるけれどまずは別々に両方のリズムを完璧にしたら



なんと…




まきちゃん出来ました!!!!!!!!


失敗してもチャレンジ精神を忘れなぃ、まきちゃんの頑張りは、成功へと進んでくれます(≧∀≦)

今日はよく頑張ったネ♪お疲れサマ~♪

2008.07.28 Mon l 加藤コーチ l COM(0) TB(0) l top ▲