こんばんは!
コーチの堀です

今日は、高針原公園でT君とサッカーのレッスン!
前日雨が降っていたので、グラウンドの状態が心配でしたが、
問題なく行うことができて良かったです

まず始めに、公園の周りを一周してからストレッチをし、基礎練習を行いました!
T君はボールコントロールが上達してきています

その後にトラップ練習を行いました!
アウトサイドのトラップが、まだ少し苦手なので、
これから少しずつ克服していきましょう

シュート練習では、ポストシュートやジグザグパスからのシュートなどを行いました!
コースを狙ったシュートが蹴れるようになってきているので、
次は、早いボールを蹴れるように頑張ろう

リフティングは、新記録更新する事は出来ませんでしたが、
確実に上達しています
次回も頑張りましょう!!

2013.04.07 Sun l 堀コーチ l COM(0) TB(0) l top ▲
こんばんは!
コーチの堀です

今日は、高針原公園でT君とレッスンしてきました!

ランニングとストレッチを行ない、基礎練習
基礎練習では、しっかりと相手の胸にボールを返せるようになってきました!

基礎練習の後は、パス回しとシュート練習を行いました
シュート練習では、何本も良いシュートを打てていました!
以前と比べて、ボールのスピードも上がっていて、シュートコースも良かったです

シュートの後はドリブル!
レッスンを始めた頃は出来なかったボールタッチ等が出来るようになっていて、
上達しているのがとてもよくわかりました

最後はリフティング!
新記録更新は出ませんでしたが、
確実に以前よりも出来るようになってきていています!

レッスン時はもちろん、部活の練習もがんばっている証し

まだまだ寒い日が続きますが、
来月もレッスン頑張りましょう

2013.02.24 Sun l 堀コーチ l COM(0) TB(0) l top ▲
こんにちは!
コーチの堀です

今日は高針原公園でT君とレッスン!!
前日雪が降っていたので、少し公園の地面がぬかるんでいましたが、
なんとかレッスンを行うことができました

まず基礎練習をして、その後パス練習をしました!
基礎練習では、ボールを相手の胸に返せるようになり、
パスも、以前よりも強く蹴れるようになってきました

パスの後はシュート練習!
シュートは、コースを狙ったとても良いシュートが打てるようになってきています
その後サッカーテニスで勝負しました。
結果はT君の勝利(笑)
次回は本気を出そうかな

最後にリフティングもしっかりと行いました!
残念ながら目標達成は出来なかったですが、
100回を超えることが出来たので良かったです
両足を使って100回を超える事が多くなってきたので、
これからもどんどん頑張りましょう!!
寒い中、よく頑張りました

2013.01.27 Sun l 堀コーチ l COM(0) TB(0) l top ▲
こんにちは!
コーチの堀です

今日は高針原公園で、T君とレッスン
前日が雨だったので、少しグラウンドがぬかるんでいましたが、
なんとかレッスンを行なう事ができました

まず2人組の基礎練習をして、その後にパス練習をしました!
基礎練習では、ボールを相手の胸に返せるようになり、
パスも、強く・正確に蹴れるようになってきました

その後は、ダッシュを数本行ない、
サッカーテニスで勝負!

結果は、T君の勝利!!(笑)
次の対決では、負けないように、
ハンデを減らして勝ちにいきます

最後にリフティングもしっかりと行ないました!
残念ながら目標達成は出来なかったですが、
T君は最後まで頑張っていました

来週が今年最後のレッスンなので、一緒に頑張りましょう

2012.12.16 Sun l 堀コーチ l COM(0) TB(0) l top ▲
こんばんは!
コーチの堀です

今日は、高針原公園でT君とサッカーをしてきました!
昨夜、雨が降っていたので、レッスン出来るか心配でしたが、
日曜日は朝から天気も良く、無事にレッスンを行うことが出来ました


今日はストレッチをして、基礎練習から始めました!
その後、リフティングを行いました
リフティングの後は、シュート練習
シュート練習ではとてもいいシュートが打てていました!

シュートの後は、ドリブル練習!
ドリブルも、ボールを上手くコントロールして、少しずつ上達しています

最後は、2人で公園の周りを走って終わりました

T君。2時間のレッスンお疲れさまでした!!
来週も頑張りましょう

2012.11.18 Sun l 堀コーチ l COM(0) TB(0) l top ▲