こんにちは!

初登場する
コーチの森です☆
精一杯頑張っていきますので
よろしくお願いしますo(^o^)o


今日はS君のレッスンに
行ってきました
1時間レッスンで、
かけっことキャッチボールをしました

最初の30分はかけっこで、
スタートの練習
スタートは、合図がポイントになるので、
私が手を叩いた合図で
走り出すということにしました

感覚をつかんでもらって、
走る距離を少しずつ伸ばしながら
練習していきました!!
途中からは、腕の振り方や目線の位置も
意識してレッスンしました


何回か繰り返していく度に、
最初よりも腕の振りが良くなっていきました(^ー^)



後半20分はキャッチボール!
ドッヂボールでは逃げてばかりに
なってしまうと言ってたので、
キャッチする練習をしました

ポイントとしては、
・膝を曲げ腰を落として構える
・胸の前で手を構える

この2つを意識してやりました



最後にもう一度、
一緒にポイントを確認しながら
かけっこ練習!!


スタートの合図があってから、
若干遅れて走り始めていたので、
合図の音に反応する
宿題を出しました



来週も同じ感じで
レッスンをする予定です!

しっかり今日やったことを復習して、
運動会のかけっこで1番になれるように
来週も頑張りましょうq(^-^q)

2011.09.08 Thu l 森コーチ l COM(0) TB(0) l top ▲