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こんにちは。コーチの萩原です星

今日は強風の中でのレッスンでした。
風でいつものレッスンが難しかったので、
今日はバレーにも重要なジャンプトレーニングをしましたアップ

最初は上手く跳ぶことができなかったけど、だんだんコツがわかってきたように感じました→

次に陸上のクラウチングスタートの練習上
スタートの姿は陸上選手のように上手にニコッ♪

あとは1歩目・2歩目がもっと力強くなったら良いスタートになりますね!!

次回からも頑張りましょうピース

2009.04.26 Sun l 萩原コーチ l COM(0) TB(0) l top ▲
こんにちは、コーチの萩原です。

今日は少し寒い中でのレッスンでした。
レッスンの内容は長距離走・50m走・ボール投げ・バレーボールですグー

バレーはサーブの打点を安定させることを中心にやりました。
本人も良いサーブと悪いサーブのときの打点の違いもわかってきていたので、
これからの成長に期待できると思いますアップ

ボール投げは前回よりも距離は落ちてしまいましたが、
力強いボールを投げれるようになってきました!

勢いと共に距離を伸ばして行くのが今後の課題グー!

2009.02.22 Sun l 萩原コーチ l COM(0) TB(0) l top ▲
こんばんは、コーチの萩原ですグー

今日のレッスン内容は長距離走・ボール投げ・バレーボールピース

ボール投げでは、40mも越えて以前より上手に投げれていました。
部活のバレーで肩も強くなったのでしょうか?!

バレーボールもどんどん上手くなっていき、今日はスパイクの練習もしました。
スパイクはタイミングさえ合えば上手に打てるので今後の課題としましょうグー!

2009.02.09 Mon l 萩原コーチ l COM(0) TB(0) l top ▲
コーチの萩原です。
今日は50mとバレーボールでした。

11月3日 萩原コーチ

50mでは今までずっと課題だった足を高くあげるということを中心にやりました。
だんだんと陸上らしいフォームになってタイムも安定してきました上


バレーボールは部活でも毎日やっているということもあって前回よりも上手くなってます。bikkuri01
今日はアタックとサーブの練習しました。

2つの打ち方の違いを理解できたみたいでドンドンいいボールが返ってきましたピース

次回のレッスンが楽しみですBrilliant.

2008.11.03 Mon l 萩原コーチ l COM(0) TB(0) l top ▲
コーチの萩原です。

今日はすごく暑い中でのレッスンでした。

体育祭前、最後のレッスンだったので走りの総復習をしました!
今日の走りは今までで1番よかったです星


あとはバレーボール!レギュラー目指して特訓中!!最近すごく上達してきましたピース
この調子で頑張っていきましょうアップ




9月7日 萩原コーチ
写真はいつもレッスンをしてる場所です。けっこうな広さがあります!

2008.09.07 Sun l 萩原コーチ l COM(0) TB(0) l top ▲