ファーストステップ 『指導日記』 スタッフブログ　－Stablo－

こんにちは！
コーチの中谷です

8月も終わり9月になりましたが、またまだ暑い日が続いております
体調を崩しやすい季節ですが、スポーツの秋と言われていますので張り切っていきましょう

今日は年長さんのT君のもとへ水泳のレッスンに行きました

T君、実は所属しているスイミングスクールの泳力テストに見事合格しました
それもあって、かなりやる気たっぷりでした

次の課題は、1人で背浮きの姿勢をキープすることです
その為、今回は背浮き習得のための練習をしました！

まだまだ1人で浮くことは難しいですが、最初の状態よりはかなり姿勢も安定しました

次のテストも合格できるように頑張ろう

こんにちは！
コーチの櫻本です

今日は、千種区のD君のもとへ野球レッスンに行ってきました
今回は、いつもより長い１時間半レッスンです！

まずはキャッチボール！
守備の際の送球等、キャッチボールがとても大切になる為、
キャッチボールの練習をしっかり行なっています

今までの練習で、コントロール良く強いボールが投げられるようになってきました！
そこで、遠い距離でも同じようにコントロール良く投げる練習をしました

腕の力だけで投げていては、遠い距離は投げられません
近い距離の時以上に、体全体を使って投げなければいけません！

D君は、左利きなのでグローブは右手につけているのですが、
この右手を上手に使えていませんでした

遠くまで投げるにはグローブをつけた手の使い方が重要です

グローブをつけた手を後ろに引くように使うと、体がその手に引っ張られる様に動き、
さらにボールを持っている側の肩や腕が前に出てくる為、
腕だけで投げる時より強く腕を振る事が出来ます

引き手を意識して練習すると、距離が伸びてきました
今までと違うフォームと言う事もあり、コントロールがばらついていましたが、
投げているうちにしっかりと修正し、最後にはコントロール良く投げられるようになりました

次回は、守備の送球でも同じように投げられるよう、練習しようと思います！

キャッチボールのあと、走塁練習やバッティングをして今日のレッスンはおしまい

野球のレッスンを始めて約半年になりますが、当初よりかなり上達しました！
これからも、この調子で頑張っていこう

こんばんは！
コーチの秋山です

今日は、瑞穂区でK君とサッカーレッスン！
パス、ドリブル、シュート等、基本の練習を集中して行ないました！

パス練習は、フリーのパス練習から始め、
３タッチや２タッチだけと、ボールに触る数を限定していきました
トラップを失敗すると、時間が掛かり、慌ててパスを出すのでミスに繋がります。
タッチ数を限定する事で、良いパスを出す為の丁寧なトラップを心掛ける事ができます！

パスの次はドリブル練習！
僕がディフェンダー役で、まずは動くだけ。
次は、少しボールを奪いに行き、K君が僕をかわす練習です！

以前は、僕が動くだけで、ミスを連発していましたが、
今は、落ち着いてプレーをして、うまく僕の逆をついて抜けるように

試合で使えそうなフェイントも、身に付いてきたね！

最後はシュート練習！
インサイドキックとインステップキックを使い分けて、
強いシュートと、コントールを重視したシュート。

シュートが苦手なK君。
なかなかゴールを決められませんでしたが、
諦めずに、最後までシュートを打ち続けました！

諦めない姿勢が大事
必ず、結果に結びつくよ！

では、次回も楽しく、集中して練習に取り組みましょう

こんにちは！
コーチの新納です

夏休みが終わって学校が始まり忙しくなってきました
運動会もあるようなので運動もしていかなければなりませんね

今日は、昭和区でS君とHちゃんのかけっこレッスンを行いました

2人とも元気に走ることが出来ていましたが、
フォームがバラバラだったので、基本の姿勢を作ることから始めました！

腕を上手に振って目線は前、足をできるだけ高くあげる。この3つのポイントを踏まえて練習

最後に、「真似っ子ゲーム」という、
コーチの動きを真似して瞬時に反応するゲームをして終わりました

とても充実したレッスンとなったので、少し速くなったかな

次回も一緒に頑張ろう

『運動能力向上』 で話題の体育塾ＪＯＹ【ジョイ】！
スタートから９年目を迎えました！

体育塾ＪＯＹとは ・ ・ ・
既存の体操教室とは違い、かけっこや球技、鉄棒、縄跳びなど、
学校体育の種目に沿った内容でレッスンを行っていきます。

運動が苦手な子、体育の成績を上げたい子。
体育塾では、そういった子ども達をサポートします！

楽しみながら、ヤル気を引き出し、
目標達成のお手伝いをします！


・ 毎週火曜日、１６:３０～１７:３０にて、
名古屋市名東区の西一社中央公園で、

・ 毎週水曜日、１６:３０～１７:３０にて、
名古屋市天白区の天白公園で、

９月からは、学校体育で必須となる、鉄棒 の練習を行なっています！

体育塾における逆上がり達成率は・・・
１００％！！　を記録！

今年もオールクリア目指して頑張ります！

また、鉄棒だけでなく、
身体の動かし方が上手になるようなトレーニングも毎回行なっています！

鉄棒が苦手な子！ 身体を動かすのが苦手な子！今がチャンス
一緒に楽しく練習し、苦手を克服しよう！

是非、お問い合わせください！


≪体育家庭教師　ファーストステップ≫
ＴＥＬ：０５２－８４６－８８３３
ＦＡＸ：０５２－８４６－８８３４
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