ファーストステップ 『指導日記』 スタッフブログ　－Stablo－

こんにちは！
コーチの櫻本です
今日は、Ｈ君のもとへ水泳レッスンに行ってきました

まずはクロールの確認から！
前回のレッスンで初めて２５ｍ泳ぐ事ができたので、
泳ぎ方を覚えているかしっかり確認します

息継ぎの時に前を向いてしまう事がある点が課題でしたが、
最後まで横向きの息継ぎが出来るようになり、上手なクロールになってきました

クロールが上手になったきたという事で、前回のレッスンから平泳ぎに挑戦中！

今は、脚の動きを重点的に練習しています

足の裏で水を蹴る事と、水を蹴った後、両足を揃えて伸びる事の２つを意識して練習！

やや苦戦していましたが、少しずつ進めるようになってきました

毎回一生懸命練習してくれるＨ君！
平泳ぎ習得に向けて、次回もレッスン頑張ろう

皆さんこんにちは！
コーチの田中です

今日はY君とS君の兄弟と水泳レッスン

お兄ちゃんのY君はバタ足のフォームがとても綺麗になりました！
そして今日からクロールに挑戦！！

しかし、真っ直ぐ進むのに苦戦
それでも諦めずに練習して少しずつ上達しました

弟のS君はビート板を使ったバタ足練習！
息継ぎに苦戦するも力強いバタ足が出来る様になりました！！

次回はビート板を外してバタ足が出来る様に練習しよう

今日も2人とも最後まで楽しく、一生懸命レッスンしてくれました

前回と比べてとても上達したのでびっくり
これからもかっこいいクロールを目指してレッスン頑張ろう

こんばんは！
コーチの秋山です

今日は、今年度から新たに担当させて頂く、
インターナショナルスクールさんの課外レッスン１日目！

初日の今日は、動物さんモノマネ(模倣運動)とフラフープくぐりで
ウォーミングアップを行ない、後半はメインのマット運動

まずは横転！
手と足をピンッと伸ばしてマットの上をコロコロ～
手足がギュッと縮こまらない様に気を付けようね

横転の次は、前転に挑戦！
手の形はパー
足を閉じて、お腹を見ながらぐるんと回ります！

回れたら、サッと立ち上がってカッコよくポーズ

横転も前転も、みんな上手にできていました！


マットや鉄棒、ボール運動等、この１年でどれくらい上達できるか、
今からワクワクが止まりません

次回も一緒に楽しくがんばろう

『運動能力向上』 で話題の体育塾ＪＯＹ【ジョイ】！

スタートから１１年目を迎え、逆上がりでは、驚異の達成率１００％を記録！

春の運動会でも、順位が上がった！走るフォームがカッコ良くなった！
と好評価！

そんな体育塾が、４月に 『春の無料体験会』 を行ないます！

体操教室とは違い、学校体育の内容に沿った体育塾！！
運動が苦手な子、体育の成績を上げたい子。
体育塾では、そういった子ども達をサポートします！

楽しみながら、ヤル気を引き出し、
目標達成のお手伝いをします！

無料体験会のレッスン日程は下記の通りです、
興味のある方は是非、お越し下さい!!

☆名東教室☆
日程：
４月６日(火)１６：３０～１７：３０
４月２０日(火)１６：３０～１７：３０

場所：西一社中央公園【名東区一社2丁目128】

☆天白教室☆
日程：
４月７日(水)１６：３０～１７：３０
４月２１日(水)１６：３０～１７：３０

場所：天白公園【天白区天白町大字島田字黒石】


対象：年中～小６

内容：運動会対策 「かけっこ」

無料体験会は、残りそれぞれ1回ずつ！
詳しくはお問い合わせください！

勉強が苦手なら学習塾へ行って習うことが出来ます。
では、体育は？体操教室でしょうか？
しかし、学校の体育はマット運動や鉄棒だけでしょうか？
そんな事はありません！
運動会もあります。縄跳びもあります。
球技もあれば、マラソンもします。
運動能力テストなんてものも存在します。

子どもたちにとって本当に必要なものは何かを考えたとき、
この体育塾ＪＯＹ(ジョイ)を開校することに致しました。
勉強が苦手なら学習塾へ。体育が苦手なら体育塾へ！

我々は運動を通して、子どもたちの輝かしい未来を応援します。


≪体育家庭教師　ファーストステップ≫
ＴＥＬ：０５２－８４６－８８３３
ＦＡＸ：０５２－８４６－８８３４
電話受付(月曜～金曜　１０：００～１９：００)

皆さんこんにちは！
コーチの園田です

今回は昭和区で、Kくんとかけっこの練習です！

Kくんと一緒に練習をするのは初めてだったので、
速く走るために一番重要な腕振りの説明と練習がメイン

速く走るために腕を大きく・速く動かすことが重要です
ただこれを説明するだけだと分かりにくいので、早歩きで実践！

ゆっくり歩くときでも、腕は勝手にプラプラと動きます。
早歩きの時も一緒で、意識をしていなくても、勝手に動きます。

それを意識的に、
「腕をゆっくり動かしながら早歩き」にチャレンジをして、次に逆の動き、
「腕を速く、足はゆっくり歩く」にチャレンジ

これは凄く難しい
大人でもなかなか上手に歩けません

腕と足は連動して動く為、腕と足のスピードが逆だと動かすのが難しくなるのです

これで、
「腕を速く動かせば、足も速く動かしやすくなる」
ということをなんとなくでも、分かってくれたらOK

Ｋ君は、いつもより腕を動かすことを意識するだけで、
練習前に測った50m走のタイムよりも、1秒近く速くなりました

運動会までにもっともっと速くなるために、一緒に頑張ろう